안녕하세요
청주골프레슨
프라이빗 골프스튜디오
골프상담소 입니다
골프 스윙에 가장 중요한 부분
상 하체 분리가 이루어지면서
대칭을 만들어 주는 연습입니다
<골프는 대칭 & 상 하체 분리 레슨 영상>
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Point
1. 클럽을 양손으로 잡고 가슴 앞에 두고 스트레칭하듯이 오른쪽 왼쪽으로 돌아 봅니다
2. 오른쪽을 향해서 돌 때는 왼쪽 어깨 꼬임을 느껴 봅니다
3. 왼쪽으로 돌 때는 상체 느낌이 아닌
하체가 먼저 회전하면서 상체가
따라서 돌아가는 느낌을 기억합니다
4. 클럽을 가지고 오른쪽 L 자를 만들 때
왼쪽 어깨 회전으로 몸이 꼬이는 걸 느낍니다
5. 왼쪽 L자를 만들 때는 하체 회전이 먼저 전환되면서 상체 동작이 만들어지는 걸 느낍니다
6. 오른쪽 왼쪽 똑같은 L자 모양으로
대칭이 이루어졌는지 느껴봅니다
골프는 한번 꼬이기 시작하면
계속 꼬이기 시작합니다
연습하시다가 너무 어려우면
전문가의 도움을 받는 게 가장 현명한
선택입니다^^
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